肌の毛穴の開きが目立ちはじめると、メイクで隠しても、スキンケアを十分に行っても、気になって仕方がない方も多いのではないでしょうか。何をしても改善されず、鏡を見るのも嫌になる状況を脱するためには、効果的な毛穴対策をすることが大切なのです。
聞きなれない方もいるかもしれませんが、美容鍼灸と言われる美容法によって、効果的な毛穴対策ができます。そこで今回の記事では、毛穴の状態を把握し、それに対して美容鍼灸ではどういったアプローチができるのかを詳しくご紹介しましょう。
毛穴の症状とその原因について
一言で毛穴が開いているといっても、症状や原因はいくつかの種類に分けられます。ここでは、毛穴開きの症状とその原因について紹介していきましょう。
汚れ詰まり毛穴
このタイプの毛穴は、見た目がイチゴ鼻のようで、毛穴に黒いブツブツとした汚れが付着したザラつきのある感触が特徴です。正しい洗顔などが行われずにいると、毛穴の中に汚れが残った状態で酸化して黒ずみが起きてしまいます。また、洗顔のしすぎなどによって乾燥を引き起こすことで、過剰な皮脂分泌を促してしまうのも、毛穴汚れが残ってしまう原因になるのです。
たるみ毛穴
肌の弾力が失われていくと、皮膚がたるみ出すことで毛穴が開いてしまいます。たるみ毛穴の場合、紫外線や加齢による影響でラーゲンやエラスチンが失われることも原因になりやすいのです。また、老化の一つである表情筋の筋力低下によって、重力に逆らえずにたるんでしまい、毛穴が開いた状態になってしまうのです。
開き毛穴
毛穴が常に開いた状態に見えてしまう開き毛穴は、ホルモンの影響で皮脂分泌が増えることで起きてしまいます。今まで閉じていた毛穴に皮脂が溜まることで、毛穴が開いた状態へ進行してしまうのです。自律神経の乱れによって、睡眠不足や血行不良などでも毛穴が開いてしまうため、開き毛穴の原因は身近に潜んでいると言えるでしょう。
ニキビ毛穴
毛穴に溜まった古い皮脂や角質がニキビをつくる原因となり、毛穴の中にニキビができることで毛穴が目立つこともあります。主な原因として、ホルモンバランスの乱れをはじめ、新陳代謝の低下による状況での汚れの酸化によってニキビを増やしてしまうのです。また、過剰な洗顔や保湿不足によっても皮脂の分泌が多くなるため、さらに悪化した毛穴開きが起きる可能性もあるでしょう。
セルフケアによる毛穴対策
毛穴の悩みを放置しても状況は良くはなりません。それよりも、症状を改善するために、日々のセルフケアをすることで毛穴対策ができます。ここでは、セルフケアによる毛穴対策を2つご紹介します。
正しいクレンジングと洗顔を行う
毛穴への対処法として大切なのが、正しいクレンジングと洗顔を行うことです。メイクの洗い残しがあると、毛穴に汚れが詰まった状態になり、ホコリや雑菌などと結びつくことで、毛穴トラブルへと進行してしまうからです。また、毛穴が気になるからと、ゴシゴシ洗ってしまうと、皮膚バリアを壊してしまうリスクもあります。
きめ細かな泡で優しく丁寧に洗い、ぬるま湯ですすぎをきちんと行ってから、たっぷりと保湿ケアをしてあげることが何よりも大切です。冷たい水や熱いお湯などを使用してしまうと、乾燥を引き起こしてしまう可能性もあります。毎日の洗顔だからこそ、肌に優しい環境で丁寧に汚れを落としてあげることが必要なのです。
食事や生活習慣に気をつける
皮脂の過剰分泌をはじめ、ホルモンバランスや自律神経を整えるためにも、規則正しい食事や生活習慣に気をつけることが大切です。栄養のバランスがとれた食事によって、肌に必要なビタミンを補えます。十分な睡眠や適度な運動によって、ホルモンバランスや自律神経を整えることで、過剰な皮脂分泌を引き起こすこともなくなるでしょう。
そのため、何気ない日常の食事や生活習慣に気をつけて過ごすことで、睡眠不足による肌のトラブルもなく、シワやたるみなどの老化スピードを遅くすることが可能となるのです。
美容鍼灸が毛穴トラブルに効果的なワケ
美容鍼灸では、髪の毛と同じくらい細い鍼を使用して、美肌にアプローチできるツボを効果的に刺激することが可能です。多面的なアプローチが可能となる中でも、毛穴トラブルに効果が期待できるワケをご紹介しましょう。
血行を良くすることで身体バランスを整えられる
血行不良によって、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなります。しかし、美容鍼灸の施術によって、血行促進が期待できます。肌トラブルの原因になる冷えが改善し、ホルモンバランスや自律神経が整うでしょう。それにより、肌のターンオーバーを正常化できるなどのメリットが多く期待できるのです。身体の内側からバランスを整えることが美容鍼灸では可能なため、毛穴の原因に直接アプローチできるのも効果的な理由と言えるでしょう。
たるみを改善すると開き毛穴が目立たない
開いた毛穴の状態にもよりますが、たるみによって開き毛穴は目立ってしまうため、美容鍼灸で肌をリフトアップさせることが最善と言えるでしょう。肌のたるみによって毛穴の開きに影響を及ぼすので、効果的に表情筋に働きかけるのも一つです。また、美容鍼灸によって肌の奥にあるツボを刺激することで、コラーゲンなどのハリ成分を増やせるため、たるんでいた肌にハリを与えることも期待できます。
まとめ
美容鍼灸には、血行を良くする効果が期待できます。そのため、肌のターンオーバーを整えながら毛穴開きの予防や対策への期待ができます。セルフケアを行うことも大切ですが、現状をより良い方向へと導くためにも、外側からのケアに頼らずに、内側に効果的にアプローチすることが重要です。美容鍼灸による表情筋への作用をはじめ、ハリを促す保湿成分の増量によって、毛穴悩みに働きかけていけるでしょう。
毛穴悩みを抱えている方は、美容鍼灸をぜひご検討ください。「HariBous湘南 大磯（たかはし治療院）」では、鍼灸と美容スペシャリストがお客様に最適な施術を提供しております。身体の芯にアプローチできる美容鍼灸で、美肌になるために内側から改善するお手伝いいたします。美容鍼灸をご検討の方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。
