自律神経が乱れてしまうことで身体や精神面に大きな影響が出ます。不調にお悩みの方もいらっしゃるでしょうが、実はその原因が骨盤にあるかもしれないことをご存知でしょうか。そこで今回は、骨盤矯正で自律神経の乱れが解消できる理由と原因についてご紹介いたします。ぜひ参考にしてみてください。
自律神経とは
自律神経というのは、身体の機能を24時間常にコントロールするために必要な神経のことです。内臓などはそれぞれが独立して機能していると思ってしまいがちですが、すべてがしっかりと連動しているからこそ成り立っていますので、コントロールが重要です。その重要な役割を担っているのが自律神経になります。
自律神経は以下の2つの種類によって構成されています。
交感神経
身体を活動させるための神経です。昼間など主に活動する時間帯に優位になります。心臓の動きを促進することにより血流を良くしたり、心拍や体温が上昇したりもします。仕事や勉強、スポーツなどで活発に動けるのは、この神経が優位であるからといっても過言ではありません。
副交感神経
体を休ませるための神経です。夜間など、睡眠や休息のタイミングで優位になります。心臓の動きを緩やかにする働きがありますので、心拍や体温も落ち着きます。その結果心身ともに緊張状態から解放され、睡眠へと流れやすくなるのです。睡眠によって疲労回復されますが、それも副交感神経の働きによるものなのです。
上記の2種類の神経が交互に入れ替わることによって、昼夜問わずコントロールできています。しかし、そのバランスが一度乱れてしまうと、身体や精神面に支障をきたしてしまうようになるのです。
自律神経が乱れることで発生する問題
自律神経のバランスが乱れてしまうとさまざまな症状が現れるようになります。そのことを「自律神経失調症」と呼びます。自律神経失調症の主な症状は以下のとおりです。
めまいやふらつき
生活の中で不意にめまいがしてしまったり、ふらついたりすることがあります。仕事など日常生活において支障が出てしまいますし、我慢することも難しいでしょう。万が一、運転中などに発生してしまうと命の危険にさらされることになってしまいますので非常に問題です。
頭痛
症状としては頭が痛いというシンプルなものであるにも関わらず、支障という面では大きいものとなるでしょう。痛みの強さ次第では何も手につかなくなってしまい、起き上がることすら困難になる可能性もあります。
耳鳴り
耳の中だけで鳴っているような音に悩まされてしまうという症状です。精神的にダメージが大きく、自律神経の乱れ以外にも何らかの疾患による症状としても現れることがあります。
生理不順
女性のみ発生する症状ですが、定期的にかならず来るはずの生理の周期が狂ってしまうというのが症状です。妊娠しにくくなってしまうなど、生理不順によってさらなる影響が出てしまう恐れのあるものとなっています。
自律神経を乱す原因
自律神経を乱してしまう原因として最も多いのがストレスです。普段の生活や職場などで少なからず日々ストレスを感じている方がほとんどでしょう。たとえそれが大きなストレスではなかったとしても、徐々に蓄積されていくことで限界値をオーバーしてしまうでしょう。自覚していればまだこまめに発散するなどで対処をすることが可能です。しかし、厄介なのが自覚していない場合です。
自分自身はストレスを感じていない、まだ限界を迎えていないと思っていたとしても、実際にはすでに限界を超えてしまっている可能性は十分にあります。自覚がない故に、さらに無理をしてしまってストレスを受け続けてしまうでしょう。その中で自律神経を乱してしまうようになり、次第に体調や精神面に異常をきたしてしまうことになるのです。
直接的な原因がわからないものの不調を感じているという場合には、ストレスによって自律神経のバランスが正常ではなくなってしまっているかもしれません。
骨盤矯正で自律神経を整えましょう
骨盤と自律神経にどのような関係があるのか、いまいちわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。まず挙げられるのは精神面での影響です。骨盤が歪んでしまっていた場合、周囲の筋肉が緊張した状態になります。あまり自覚はないかもしれませんが、実際に筋肉が緊張受胎になるとストレスを感じるようになるのです。それが積み重なることで自律神経のバランスを乱してしまうことになるでしょう。
骨盤の歪みが自律神経に直接影響を与えることも
あるいは、直接的な影響も考えられます。骨盤の歪みによって、つながっている脊椎などにまでその歪みによるダメージなどが波及する可能性が考えられます。神経は脊髄内部に通っていますので、脊髄が受けた影響がそのまま内部の神経にまで伝わってしまい、自律神経を乱してしまうことになりかねません。
その他にも、骨盤の歪みによって血液やリンパの流れが滞りやすくなることがあります。するとホルモンバランスが崩れてしまい、同時に自律神経の乱れにまでつながってしまう可能性があるのです。骨盤の歪みという一見なんの関係もなさそうな事象によって、さまざまな角度から自律神経が乱れてしまうようになるのです。
骨盤矯正をすることによって、それに起因する自律神経の乱れは解消することが可能です。いま体調面や精神面において、自律神経の乱れのような症状を感じているようでしたら、骨盤矯正の施術を受けてみることをおすすめします。
まとめ
骨盤と自律神経は関係がないものに思えてしまいますが、乱れの原因になってしまうことがあるのです。骨盤の歪みは自律神経以外にも影響を及ぼすことがありますので、骨盤矯正によって本来の状態を取り戻しましょう。「HariBous湘南 大磯（たかはし治療院）」では、美と健康を両立させることをコンセプトに、骨盤矯正などのメニューをご用意しております。まずは一度お試しください。
